Aktuelles Gruppenangebot: ein Workshop zum Thema Selbstfürsorge für Frauen!
!Neuer Kurs ab August 2026!
Wege für einen guten Umgang mit sich selbst
- Körperempfindungen, Gefühle und Bedürfnisse wahrnehmen
- Stressfaktoren identifizieren
- Achtsamkeit, Entpsannung und Selbstregulation üben
- Eigene Grenzen spüren
- Energiequellen entdecken
- Eigene Fähigkeiten stärken
- Selbstfürsorge im Alltag umsetzen
Termine:
Mittwochs, von 10-12 Uhr: 19.8.,2.9., 16.9., 30.9.2026#
Teilnehmerzahl: maximal 8 Personen.
Kosten: 240€ .